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A qui s’adresse la préparation mentale et quel est son champs d’application?

A qui s’adresse la préparation mentale?

La préparation mentale est née de l’accompagnement de sportifs de haut niveau. Mais aujourd’hui, elle s’applique tout aussi bien aux sportifs amateurs car les situations rencontrées sont les mêmes. Par ailleurs, la préparation mentale s’adresse aux entraîneurs qui souhaitent monter en compétences, aux parents car ils jouent un rôle primordial dans la réussite de leur enfant, aux managers qui souhaitent mieux accompagner leurs équipes ou encore aux étudiants pour optimiser la préparation à un examen.

En conclusion, la préparation mentale est un accompagnement formidable pour toute personne qui souhaite apprendre à mieux se connaître et optimiser son niveau de performance et de bien être.

Quel est le champs d’application de la préparation mentale?

La préparation mentale est un entraînement des habiletés mentales permettant:

– la fixation d’objectifs réalistes et motivants

– de bien se préparer pour le jour J pour performer aussi bien qu’à l’entraînement

– de soutenir sa motivation tout au long de l’année

– de gérer ses émotions

– d’améliorer sa concentration et son attention 

– de gérer ses peurs et croyances limitantes

– d’améliorer sa confiance et son affirmation

– de gérer la pression et le stress

– de gérer les blessures, les douleurs et la fatigue

 Si tu souhaites en savoir plus sur la préparation mentale et mon offre de coaching alors contactes-moi par e-mail pour un entretien gratuit et sans engagement en visio ou alors en présentiel si tu résides en Alsace.

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A propos

Contrary to popular belief, Lorem Ipsum is not simply random text. It has roots in a piece of classical Latin literature from 45 BC, making it over 2000 years old. Richard McClintock, a Latin professor at Hampden-Sydney College in Virginia, looked up one of the more obscure Latin words, written in 45 BC. This book is a treatise on the theory of ethics, very popular during the Renaissance. The first line of Lorem Ipsum, “Lorem ipsum dolor sit amet..”, comes from a line in section 1.10.32. It is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its layout. The point of using Lorem Ipsum is that it has a more-or-less normal distribution of letters, as opposed to using ‘Content here, content here’, making it look like readable English.

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